Trainings
FJM19.18 Obersee-Lauf (Start 08:30 Uhr)
Samstag, 9. März 2019 | Joggen (streng)
Distanz: ca. 33km, ca. 350Hm | Dauer: ca. 3:30min | Durchschnittliches Tempo: ca. 6:00-6:10min/km
Treffpunkt: 08:30h beim Bahnhof Rapperswil, Karte einblenden
FJM19.. Vorbereitung für einen Frühjahrsmarathon 2019 mit freizeitsportler.ch
STRECKE
Wir laufen von Rapperswil über den Damm nach Pfäffikon SZ, Altendorf, Wangen, Tuggen, Schmerikon, Rapperswil-Jona und zurück nach Rapperswil.
Ausstiegsmöglichkeit beim Bahnhof Schmerikon nach ca. 23km.
MITNEHMEN
Empfohlen wird ein gut dämpfender Laufschuh sowie der Witterung angepasste Laufkleider. Toiletten sowie eine Umziehmöglichkeit sind beim Treffpunkt vorhanden.
TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten resp. mithalten können.
VERHALTEN
Der Trainingsleiter nimmt auf sämtliche Teilnehmer Rücksicht. Der Stärkste richtet sich jeweils nach dem Schwächsten. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Trainingsleiter ab.
Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch zum Training ein resp. bei Verhinderung wieder aus. Das Training findet nicht statt, sofern sich keine Teilnehmer einschreiben.
Zum ersten Mal dabei? Einfach Einsteigen und Mitmachen. Kostenlos und unverbindlich.
DURCHFÜHRUNG
Sofern das Training nicht durchgeführt werden kann, erfolgt eine Absage. Dazu macht der Trainingsleiter einen Eintrag auf freizeitsportler.ch. Die eingetragenen Teilnehmer werden per E-Mail informiert. Die Absage erfolgt spätestens 3 Stunden vor dem Trainingsbeginn.
ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
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