Trainings

27.04.19

Training für einen 10km-Lauf, geleitet von einem MY sport Coach

Samstag, 27. April 2019 | Joggen (mittel)

Distanz: nach Vorgabe MY sport Coach | Dauer: ca. 1.5h | Durchschnittliches Tempo: nach Vorgabe M sport Coach

Treffpunkt: Spätestens 10:00 Uhr, Rennweg 5, 8400 Winterthur, Karte einblenden

Wir sind zu Gast an einem von MY sport für die Krankenkasse EGK organisierten Training als Vorbereitung für einen 10km-Lauf.

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Anmeldung per E-Mail bitte direkt bei Felizitas Bolt unter felizitas.bolt@egk.ch
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Zusammen mit der Kurs-Bestätigung kriegst Du anschliessend von Feli einen Gratis Basis-Trainingsplan zugeschickt.

TRAININGSZIEL
Finde Dein 10km Lauftempo!

Wir trainieren auf einer kleinen Runde und laufen verschiedene Tempos. Du kannst Dein Tempo selber wählen resp. auf Deine Fähigkeiten anpassen.

VORAUSSETZUNGEN
Keine. Du kannst auch joggen oder walken mixen. Wir zeigen Dir den Aufbau dafür.

MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, allenfalls Bidon mit Getränk und Zwischenverpflegung.

VERHALTEN
Das Training wird durch einen Coach von MY sport geleitet. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Coach ab.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Das Training beginnt pünktlich und findet bei jeder Witterung statt.

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber MY sport, dem MY sport Coach, dem Ausschreiber oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

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Training-Teilnehmer (4)

Felizitas Bolt 09.01.19 17:54