Trainings
Greenmarathon Zürich Hälfte Ost
Samstag, 11. Mai 2019 | Joggen (mittel)
Distanz: 24 km, 600 Hm | Dauer: ca 2h 45min | Durchschnittliches Tempo: 6 min/km
Treffpunkt: 09:00, vor der Rio Bar, Gessnerallee 17, Zürich, Karte einblenden
STRECKE
Der Green Marathon Zürich ist eine gut ausgeschilderte Laufstrecke, die auf insgesamt 42 Kilometern mitten durch die Stadt und entlang der schönsten Naherholungsgebiete von Zürich führt.
https://www.greenmarathon.ch/strecke
In diesem Training laufend wir die östliche Hälfte. Start bei der Rio Bar an der Sihl, Nähe HB. Erst flach entlang dem See und dann nach Witikon hoch. Weiter zum Lorenchopf und über Fluntern zum Bucheggplatz. Dort ist ziemlich genau die Hälfte der Marathonstrecke. Wir laufen dann noch weiter dem Chäferberg entlang zum Bahnhof Oerlikon.
TRAININGSZIEL
- Basistraining für längere Läufe
MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, allenfalls Bidon mit Getränk und Zwischenverpflegung.
VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.
TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.
Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.
Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!
ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
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Training-Teilnehmer (13)
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... ist ja fast alles Zone 110 ;)
Ich mache bei diesem Training mit.
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