Trainings

Treffpunkt auf Karte Sportart: Joggen
11.06.19
Intentität: mittel

Der Berg ruft (Runde 17) / "To be or not to be" / ab Forchbahnhof Esslingen!

Dienstag, 11. Juni 2019 | Joggen (mittel)

Distanz: ca. 14km | Dauer: ca. 1h40min (netto) | Durchschnittliches Tempo: in den flachen Teilen ca. 6min-6min15sec pro Kilometer, bergauf nach Gruppenform

STRECKE
Forchbahnhof Esslingen 482 m.ü.M. – Im Mittelämmet 524 m.ü.M. – Innervollikon 569 m.ü.M. – Vorderpfannenstiel 728 m.ü.M. – Schumbel 611 m.ü.M. – Brand 580 m.ü.M. – Türli 613 m.ü.M. – Oetwil a. See 537 m.ü.M. – Neuguet 520 m.ü.M. – Rebweid 533 m.ü.M. - Forchbahnhof Esslingen 482 m.ü.M.

Brunnen beim Vorderpfannenstiel und beim Stäfnertürli.

TRAININGSZIEL
- Entwicklung der Kraftausdauer in coupiertem Gelände
- Basistraining für Bergläufe
- Kennenlernen des inneren Schweinehundes

Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht.

VORAUSSETZUNG
Etwas Uebung und Spass am Laufen in coupiertem Gelände.

MITNEHMEN
Stabiler Laufschuh, der Witterung angepasste Laufbekleidung, ev. Bidon mit Getränk, Münz für Parkgebühren in der Tiefgarage des Forchbahnhofs Esslingen (1. Stunde gratis, jede weitere Stunde CHF 1.-)

TEILNAHME
Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus (zusätzlicher Eintrag unter dem eigenen) Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 3 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich.

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.


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Training-Teilnehmer (11)

Josef H. 05.06.19 16:13

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Patrick W. 06.06.19 02:24

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

René G. 11.06.19 18:42

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

TEILNAHME ABGESAGT

Urs U. 07.06.19 21:58

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Andrea K. 10.06.19 11:00

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Martina F. 10.06.19 11:00

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Andreas E. 10.06.19 12:20

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Andreas Kern 10.06.19 13:09

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Claudia H. 10.06.19 18:55

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Hanspeter B. 11.06.19 09:05

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Marc N. 11.06.19 16:45

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Daniel E. 11.06.19 18:22

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

TEILNAHME ABGESAGT

Marcel L. 11.06.19 18:08

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

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