Trainings

Treffpunkt auf Karte Sportart: Joggen
12.10.19
Intentität: mittel

FJM20.2 Abwechslungsreiche Singletrailtour rund ums Choltobel

Samstag, 12. Oktober 2019 | Joggen (mittel)

Distanz: ca. 14km - ca. 560Hm | Dauer: ca. 1h 50min (Nettolaufzeit) | Durchschnittliches Tempo: 6min/km in der Ebene - aber eigentlich fast nie flach;-)

STRECKE

Bauma - Chämmerli - Manzenhub - Sternenberg - Hagherenloch - Bauma

TRAININGSZIEL

- Entwicklung der Kraftausdauer in coupiertem Gelände

- Basistraining für Bergläufe

MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, allenfalls Bidon mit Getränk und Zwischenverpflegung.

- 2 Trinkbrunnen unterwegs

VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.


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Training-Teilnehmer (7)

Fränzi E. 17.09.19 20:11

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Rolf K. 28.09.19 14:10

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Martin W. 08.10.19 05:33

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Thomas V. 11.10.19 15:25

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Bruno Schmid 11.10.19 19:30

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Andrea K. 11.10.19 20:28

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Andreas F. 12.10.19 07:43

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

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