Trainings

12.12.19

Mondschein-Training am Pfäffikersee (Vollmond)

Donnerstag, 12. Dezember 2019 | Joggen (leicht)

Distanz: ab 9 km (individuell wählbar) | Dauer: variabel | Durchschnittliches Tempo: 6.00 -6.30

Treffpunkt: 19 Uhr Seebad Auslikon, Karte einblenden

Wer kommt mit?

Gastgeber: Crazy Runners Switzerland

Idee:
Bei einem spontanen Trainingslauf am Pfäffikersee, bei welchen zufälligerweise Vollmond war, ist die Idee entstanden, regelmässig bei Mondschein um den See zu laufen... Hier nun also ein monatlicher Termin bei Vollmond (oder kurz davor/danach), bei welchem wir in gemütlicher Beleuchtung den See umrunden. Die Serie geht vorerst bis Mai 2020. Denn im Juni 2020 scheint der Vollmond netterweise genau dann, wenn in Biel wieder der "100 Km" stattfindet.

Treffpunkt:
Jeweils beim nördlichen (oberen) Parkplatz beim Seebad Auslikon (https://goo.gl/maps/zsDa8ih7bZkhheg8A). Ihr könnt problemlos auch beim zweiten (unteren) Parkplatz parkieren und dann einfach rüber laufen.

Zeit:
Wir möchten gerne möglichst pünktlich um 19:00 loslaufen.

Distanz / Dauer:
Das Ziel sind zwei Umrundungen (zwischen 16 - 20 Km). Wer möchte, kann aber auch nur eine einzige Runde mitlaufen.

Tempo:
Richtet sich nach dem/der langsamsten Teilnehmer/in. Grundsätzlich peilen wir ein Tempo zwischen 06.00 und 06:30 an.

Garderoben / Toilette:
Es ist keine Garderobe/Dusche vorhanden. Es hat aber ein öffentliche WC.

Kosten / Anmeldung:
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht notwendig. Auch spontane TeilnehmerInnen sind willkommen.

MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, bei möglicher Dunkelheit Stirnlampe und Reflektoren, allenfalls Bidon mit Getränk und Zwischenverpflegung.

VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.