Trainings
2. Lauftraining mit Simon Tesfay, organisiert durch unseren Sponsoren EGK
Samstag, 22. August 2020 | Joggen (mittel)
Distanz: nach Vorgabe | Dauer: 10:00h - 12:00h | Durchschnittliches Tempo: nach Vorgabe
Treffpunkt: 09:55h beim Stadion Buchholz, Hallenbadweg 6, Uster, Karte einblenden
Unser Sponsor, die Krankenkasse EGK lädt ein zu einem geführten Lauftraining mit dem internationalen Eliteläufer Simon Tesfay.
Zusätzlich bietet TIME OUT SPORT SHOP USTER gratis einen Laufschuh-Test für das Training an.
Beginn um 09.30 Uhr.
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Anmeldung für das Training unter felizitas.bolt@egk.ch
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PROGRAMM
- Lauf-ABC
- Kräftigungs- und Stabilisationsübungen
- Dauerlauf
- Stretching
- Fragerunde mit Simon Tesfay
Hier geht's zum Flyer:
https://www.freizeitsportler.ch/fileadmin/documents/flyer/20200822_Lauftraining_SimonTesfay.pdf
KOSTEN
keine
MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, allenfalls Bidon mit Getränk und Zwischenverpflegung.
Wenn vorhanden, eigene Blackroll.
TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.
Das Training beginnt pünktlich und findet bei jeder Witterung statt.
ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Veranstalter, dem Ausschreiber oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
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