Trainings

06.12.21

SAMICHLAUSLAUF anstatt HappyHourRunning mit Powerlab

Montag, 6. Dezember 2021 | Joggen (mittel)

Distanz: Ca. 8-10km | Dauer: Ca. 50-60min Laufen plus Gesellschaftliches Beisammensein anschliessend | Durchschnittliches Tempo: 1.Gruppe 6min/km & 2.Gruppe 6.30min/km im Flachen

Treffpunkt: 18.30Uhr Powerlab Uster, Laufstart 18.45Uhr

Das HappyHour Running findet diesmal zum Samichlaus mit Powerlab am Montag statt.
Gemeinsam laufen wir eine Strecke ca. 50-60 min.
Danach gibts was zu Trinken und Knabbern sowie die einmalige Chance, bei Powerlab am Abend einzukaufen. Wer auf Facebook ist, siehe auch:
https://fb.me/e/k295nQl9O?ti=icl

Bitte zu Corona die aktuell geltenden Regeln (Zertifikatspflicht im Bistro, Maskenpflicht im Shop) beachten.

STRECKE
Wird vor Ort bekanntgegeben, entweder zur BadiEgg und zurück oder Richtung Greifensee eine Runde.

TRAININGSZIEL
Grundlagentraining und Gesellschaftslauf mit Powerlab

MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, Stirnlampe und Reflektoren, allenfalls Bidon mit Getränk und Zwischenverpflegung.

VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

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