Trainings

29.11.22

HappyHour meets Powerlab run_your_way

Dienstag, 29. November 2022 | Joggen (mittel)

Distanz: Ca.10km | Dauer: Ca. 1h - 1h15min. | Durchschnittliches Tempo: Je nach Einheit divers

Treffpunkt: 18.30Uhr, Powerlab Niederuster, Karte einblenden

STRECKE
Wird vor Ort besprochen.

TRAININGSZIEL
Sprint-Intervalle, um die Geschwindigkeit zu verbessern.
Grundlagen sollten vorhanden sein, werden in anderen Trainings trainiert.

MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, Stirnlampe und evtl. Reflektoren, allenfalls Bidon mit Getränk.

VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.