Trainings
Oberländer Weiher-und-Giessen-Runde
Samstag, 27. Mai 2023 | Joggen (mittel)
Distanz: ca. 23 km mit ca. 600 Höhenmetern | Dauer: ca. 3 Stunden | Durchschnittliches Tempo: ca. 6min/km, bergauf nach Gruppenform
Treffpunkt: Bahnhof Pfäffikon ZH, Karte einblenden
Treffpunkt: 08:40 Uhr, Bahnhof Pfäffikon ZH, Gleis 2
Anreise mit dem Auto: Park + Ride direkt beim Gleis 2
Anreise mit dem öV von Zürich: Ankunft 08:33 Uhr auf Gleis 2
Anreise mit dem öV von Uster: Ankunft 08:25 Uhr auf Gleis 2
STRECKE
Auf den ersten drei Kilometern passieren wir drei Weiher und machen 200 Höhenmeter. Danach vernichten wir diese wieder, kommen an zwei Giessen vorbei und holen uns die Höhenmeter in einem kurzen aber steilen Anstieg wieder zurück. Auf der zweiten Streckenhälfte geht es geradeaus oder abwärts und wir bekommen noch den grössten Weiher zu Gesicht.
TRAININGSZIEL
- Entwicklung der Kraftausdauer in coupiertem Gelände.
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.
VORAUSSETZUNG
Spass am Laufen in coupiertem Gelände.
MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Laufbekleidung, ev. Bidon mit Getränk.
TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.
Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt.
Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich.
ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
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