Trainings

The Dark Side of Bachtel – die gekürzte Version…

Samstag, 13. Juli 2024 | Joggen (leicht)

Distanz: ca. 23 km, 800 Hm | Dauer: 3.5-4h, je nach Gruppenform | Durchschnittliches Tempo: ca. 06:30 in der Ebene - ist aber nie wirklich flach ;-)

TRAININGSZIEL LAUF:
Wir bereiten uns auf die Sommer-Bergmarathons vor und sammeln Höhenmeter in den Beinen...

STRECKE / ROUTE
Via Ringwil nach Girenbad und auf schönen Waldwegen direttissima auf den Bachtel. Via Hintersennenberg und beim Wissengubel vorbei Richtung Hinterbettswil. Von dort dem Aabach entlang und durchs Chämptner Tobel zurück nach Wetzikon.

https://www.komoot.com/de-de/tour/1697035891?share_token=a4XgYLw5KBD82fFfG6Nr7Ds2kY0OT0OVKZnXl9AEVxbAhE0leD&ref=wtd

VORAUSSETZUNGEN
Du solltest in der Lage sein, Dich ca. 4:00 Stunden lang in coupiertem Gelände zum angegebenen Pace zu bewegen. Tracks sind grösstenteils Waldwege, einige Asphaltabschnitte.

Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht.

MITNEHMEN
Empfohlen werden gut dämpfende Laufschuhe, TRAILSCHUHE je nach Witterung sehr zu empfehlen. Der Witterung angepasste Laufbekleidung, Laufbrille (Sonne, Insekten), Bidon mit genügend Getränk (wenige Brunnen unterwegs).

VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

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