Trainings

Sportart: Joggen
14.10.17
Intentität: mittel

Greifenseerunde

Samstag, 14. Oktober 2017 | Joggen (mittel)

Training mit SportCoach, SportCoach: Claudia Haller

Distanz: ca. 18km | Dauer: ca. 1h 55 - 2h 05, je nach Pausen | Durchschnittliches Tempo: ca. 6min/km

Treffpunkt: 9.00Uhr Parkplatz / Schifflände Niederuster

Wir laufen gemeinsam in gemütlichem Tempo um den Greifensee. Bei diesen Angaben handelt es sich um Richtwerte.

VERHALTEN
Der SportCoach leitet das Training und nimmt auf sämtliche Teilnehmer Rücksicht. Der Stärkste richtet sich jeweils nach dem Schwächsten. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim SportCoach ab.

TRAININGSINHALT
Dieses Training gilt der Grundlagenausdauer. Dieses Training findet in der vom SportCoach ausgeschriebenen Intensität (leicht, mittel oder streng) statt. Jeder der sich diese Distanz und Geschwindigkeit zumutet, ist herzlich dazu eingeladen.

STRECKE
Im Gegenuhrzeigersinn rund um den Greifensee.

MITNEHMEN
Empfohlen wird ein gut dämpfender Laufschuh, der Witterung angepasste (Lauf-)Kleider. und Verpflegung (Getränk, Riegel). Toiletten sind am Schiffssteg vorhanden.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Die Teilnehmer schreiben sich auf freizeitsportler.ch zum Training ein und bei Verhinderung wieder aus (zusätzlicher Eintrag unter dem eigenen) Das Training findet nicht statt, sofern sich keine Teilnehmer einschreiben.

Zum ersten Mal dabei? Einfach Einsteigen und Mitmachen. Kostenlos und unverbindlich.

DURCHFÜHRUNG
Sofern das Training nicht durchgeführt werden kann, erfolgt eine Absage. Dazu macht der SportCoach einen Eintrag auf freizeitsportler.ch. Die eingetragenen Teilnehmer werden per E-Mail informiert. Die Absage erfolgt spätestens 3 Stunden vor dem Trainingsbeginn.

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem SportCoach oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.


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Training-Teilnehmer (4)

Sofie P. 09.10.17 22:04

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Janina S. 10.10.17 17:10

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Rolf K. 14.10.17 06:39

Leider leider nein...

Geist willig, Fleisch nicht :-( Viel Vergnügen.

TEILNAHME ABGESAGT

Petra T. 10.10.17 23:58

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

René G. 13.10.17 19:24

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

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