Trainings

Sportart: Joggen
18.11.17
Intentität: mittel

Erweiterte Pfäffikerseerunde

Samstag, 18. November 2017 | Joggen (mittel)

Distanz: ca.15km | Dauer: ca. 1,5h | Durchschnittliches Tempo: 5min30 bis 6min pro km

Treffpunkt: 9:00 Bahnhof Pfäffikon beim Kiosk

STRECKE
Erweiterte Pfäffikerseerunde

TRAININGSZIEL
- Entwicklung der Langstreckenausdauer im flachen Gelände im Grundlagenbereich
- Entwicklung der Kraftausdauer in leicht coupiertem Gelände
Ideal als Marathontraining (Long Jogg)

MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, allenfalls Bidon mit Getränk und Zwischenverpflegung.

VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.


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Training-Teilnehmer (7)

Fränzi E. 12.11.17 17:08

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Martin W. 13.11.17 05:52

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Jeanette Bertolini 13.11.17 10:49

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Katrin S. 16.11.17 08:17

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Janine G. 17.11.17 10:31

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Sergio Z. 17.11.17 20:30

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Mat K. 18.11.17 08:55

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

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