Berichte

Kraft, Dehnen, Ernährung und Erholung für die Zielgruppe 40+

Es lohnt sich wirklich Guide bei den Freizeitsportler.ch zu sein!

Die Weiterbildung, an der die Guides dieses Jahr resp. am letzten Dienstag teilgenommen haben fand einmal mehr im bewährten Klassenzimmer von Andrea S. im Schulhaus Freiestrasse in Uster statt und wurde von Patrick Nicklaus, von der Firma Performance & Joy durchgeführt.

Innerhalb des Workshops kamen alle etwas ins Schwitzen ;-) (= Performance) aber durch die Pausen und den Apéro (= Joy) gelangten wir alle bald wieder auf Normaltemperatur.

Wir haben viele gute Ideen erhalten, eigene für unsere spezifische Sportart erarbeitet und nun geht es mit den neuen Vorsätzen in die nächste Runde der Umsetzung. Man darf also gespannt sein, wie sich die Trainings entwickeln.

Viele Grüsse - eure Sportliche Leiterin Reni