30km pre-run - wieder einmal waren die Freizeitsportler dieses Wochenende zusammen mit unseren Freunden von City running unterwegs. Der traditionelle Härtetest vor dem Zürich Marathon führt über 30km vom Platzspitz aus entlang der Limmat. Er zeigt gnadenlos eventuell noch bestehendes Optimierungspotenzial bei den Läufern auf - sei es auf der Seite des angestrebten Pace oder auch bei Verpflegung und Ausrüstung. Gestandene Marathonläufer aus beiden Vereinen bieten hierbei sowohl ihre Pacemaker-Dienste als auch Rat und Tat aus der eigenen Trickkiste an. Für Verpflegung ist jeweils erstklassig gesorgt - ein Verpflegungsposten nach 11km und 19km bietet jeweils die Möglichkeit, kurz innezuhalten und leere Speicher wieder aufzufüllen.
Dieses Mal hat uns auch der Wettergott noch etwas gefordert und die kühlen Temperaturen noch mit eisigem Wind ergänzt. Insgesamt also auch von dieser Seite her ein Härtetest, welchen die Läuferinnen mit Bravour gemeistert haben.
Durch die neu angebotene Halbmarathondistanz war das Teilnehmerfeld dieses Mal auch etwas grösser und wir konnten alle zusammen den gemeinsamen Zieleinlauf am Platzspitz geniessen.
Als weiteres Novum bestand dieses Jahr die Möglichkeit, den 30km pre-run mittels eines zusätzlichen Warm-Up Trainings auf die volle Marathondistanz von 42km zu erweitern. Diese Möglichkeit wurde noch nicht rege genutzt und Guide Andreas F. musste den Zürichberg alleine erklimmen - aber vielleicht nächstes Jahr dann :-)
Es ist uns jedes Mal eine Freude mit Rat und tat bei City Running zu Gast zu sein und diesen tollen Anlass zu unterstützen - von freizeitsportler.ch dabei waren: Petra, Carlo, Marcel, Andreas E., Andreas F., Patrick
