Joggen
Zeichenerklärungen
Symbole für Sportarten und Trainings-Intensitäten
Inline-Skaten
Rennvelo
Mountainbiken
Schwimmen
Plauschtraining
leicht (60-75% der maximalen Herzfrequenz HFmax)
mittel (75-90% HFmax)
streng (90-100% HFmax)
Joggen
Inline-Skaten
Rennvelo
Mountainbiken
Schwimmen
Plauschtraining
leicht (60-75% der maximalen Herzfrequenz HFmax)
mittel (75-90% HFmax)
streng (90-100% HFmax)
