Trainings
Gemütlicher Erkundungslauf am Zürichberg-Nordhang
Samstag, 25. Mai 2019 | Joggen (leicht)
Distanz: ca. 16 km | Dauer: ca. 2 h | Durchschnittliches Tempo: 6.10 - 6.25 min/km im Flachen
Treffpunkt: 8.30 Uhr Stettbach Bahnhof oberer Teil beim Logo, Karte einblenden
Wir erkunden den Nordhang (mit Morgensonne) vom Zürichberg im Wald und klettern sicher noch auf den Loorenchopf-Turm. Ansonsten lassen wir uns einfach treiben und geben uns den einen oder anderen Berg-Intervall-Sprint.
Dazu treffen wir uns (schon) um 8.30 Uhr am Bahnhof Stettbach. Zurück sind wir sicher um 11.00 Uhr.
STRECKE:
Ab Stettbach Bahnhof zum Adlisberg und Loorenchopturm, dann nach Paffhausen und zum Oetlisberg, und nach Binz/Benglen gehts via Geissberg und Burgruine Dübelstein zurück nach Stettbach.
TRAININGSZIEL
Grundlagentraining für Gemütlichläufer und Hügelgeniesser
MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, allenfalls Bidon mit Getränk und Zwischenverpflegung.
VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.
TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.
Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.
Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!
ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
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