Trainings

Sportart: Joggen
07.05.20
Intentität: mittel

Power-Training (Bike&)Run um den Greifensee

Donnerstag, 7. Mai 2020 | Joggen (mittel)

Distanz: 18 km | Dauer: 1.5h | Durchschnittliches Tempo: var

Treffpunkt: 18:45 Uhr Schiffländi Niederuster

Wie immer am ersten Donnerstag in den Sommermonaten: Bike&Run um den Greifensee
Abwechselnd rennen und radeln wir auf dem Uferweg um den See. Bei Bedarf stoppen wir bei der Schiffländi Maur für eine Trink-/WC-Pause.
Die Intervalle passt jeder seinem Fitnessstand an; bei genügend Fitness kann man auch alles rennen...

MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, evtl. Stirnlampe, allenfalls Bidon mit Getränk.

VERHALTEN
Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.


Zurück zur Liste

 

Training-Teilnehmer (1)

Andrea S. 12.03.20 17:16

Bin dabei

Ich mache bei diesem Training mit.

Selber teilnehmen

Trage dich hier ein, wenn du teilnehmen willst. Melde dich an, um Titel und Text bearbeiten zu können und deine Teilnahmen zu verwalten.

Die E-Mail-Adresse wird nicht im Eintrag angezeigt.