Trainings

01.10.16

Trailrunning Atzmännig 20 km / 1400 Hm

Samstag, 1. Oktober 2016 | Joggen (mittel)

Distanz: 20km / 1400 Hm up / 1400Hm down | Dauer: 3 Std. / ca. 12.45 Uhr retour in Wetzikon | Durchschnittliches Tempo: 6 Min. / km geradeaus

Treffpunkt: 07.45 Uhr Bahnhof Wetzikon, Karte einblenden

Trailrunning Atzmännig

Wir treffen uns 07.45 Uhr (Zugankunft von Zürich) am Bahnhof Wetzikon,
und fahren dann gemeinsam mit PW (30 Min.) nach PP Atzmännig

LAUFSTRECKE
PP Atzmännig -Schwammegg - Rotstein - Tweralpspitz - Chrüzegg -
Habrütispitz - Schindelberg - Hindertöss - Hand - Oberchamm - PP Atzmännig

TRAININGSZIEL
- Entwicklung der Kraftausdauer in coupiertem Gelände
- Basistraining für Bergläufe

VERHALTEN
Die Pace wird durch den SportCoach vorgegeben.
Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht.

VORAUSSETZUNG
Spass am Laufen in coupiertem Gelände.

MITNEHMEN
Stabiler Laufschuh, der Witterung angepasste Laufbekleidung,
Bidon mit Getränk, Laufverpflegung, Geld für Einkehr,

TEILNAHME
Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung
rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt,
kann aber spätestens 3 Stunden vor Beginn gestrichen werden,
sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich.

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide, SportCoach oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.