Trainings
The Dark Side of Bachtel – die Kenner-Tour…
Samstag, 27. April 2024 | Joggen (mittel)
Distanz: 29 km / 900 HM | Dauer: 3:30- 4:00 je nach Gruppenform und Pausenlänge | Durchschnittliches Tempo: 5:45-6:00 in der Ebene - ist aber nie wirklich flach ;-) - Anstiege als Bergläufer oder Speed-Wanderer, Abstiege zügig
Treffpunkt: 0830 Wetzikon Pfrundweidweg 14, parken auf der Wiese, ÖV Station "Bachtelstrasse" ist 300m weg, Karte einblenden
TRAININGSZIEL LAUF:
Wir bereiten uns auf die Sommer-Bergmarathons vor und sammeln Höhenmeter in den Beinen...wir wollen uns fordern und nehmen die Anstiege darum als Bergläufer (nicht Plauderwanderer) und tasten uns auch bergab langsam an unser Wettkampftempo heran.
STRECKE / ROUTE
In lockerem Plauderlauf-Tempo über Feldwege und Nebenstrassen nach Hinwil – dann in einem Schwung durchs Wildbachtobel nach Girenbad und auf schönen Waldwegen direttissima auf den Bachtel. Nach einer Verschnaufpause auf dem Turm erwartet uns der Abstieg ins Ungewisse – Bachtelspalt, Bachtelweiher und der Wissengubel bei Gibswil erwarten uns. Bei schönem Wetter mit wunderbarem Panoramablick. Ein kleiner Hubbel steht unserem Rückweg nun im Wege – wir steigen über Ferenwaltsberg wieder auf die bekannte Seite der Bachtelkette, die letzten 350 Höhenmeter sind damit dann bereits auch wieder Geschichte. Über knackige, technische Tracks geht’s nach Hinterbettswil, Bäretswil und durch das Kemptnertobel zurück nach Wetzikon.
VORAUSSETZUNGEN
Du solltest in der Lage sein, Dich ca. 4:00 Stunden lang in coupiertem Gelände zum angegebenen Pace zu bewegen. Tracks sind grösstenteils Waldwege, einige Asphaltabschnitte auf der Rückseite zwischen Wissengubel und Klein-Bäretswil.
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht.
MITNEHMEN
Empfohlen werden gut dämpfende Laufschuhe, TRAILSCHUHE je nach Witterung sehr zu empfehlen. Der Witterung angepasste Laufbekleidung, Laufbrille (Sonne, Insekten), Bidon mit genügend Getränk (brauchbares Trinkwasser NUR auf dem Bachtel). Toiletten sind beim Treffpunkt in Wetzikon sowie auf dem Bachtel vorhanden.
VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.
TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.
Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.
Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!
ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
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