Trainings
Gemütliches Ründchen um den Flugplatz Dübendorf
Samstag, 31. Juli 2021 | Joggen (leicht)
Distanz: ca. 16km, ca. 160Hm | Dauer: ca. 2h15min | Durchschnittliches Tempo: geradeaus ca. 6:10/km, bergauf nach Gruppenform
Treffpunkt: 08:00h beim PP der Kunsteisbahn Dübendorf, Karte einblenden
STRECKE
KEB Dübendorf - Sonnenberg - Hauptportal Flpl. - Dürrenbach - Wangen - Kindhausen - Hegnau - Gfenn - Hermikon - KEB Dübenforf
Link zur Tour:
https://map.schweizmobil.ch/?lang=de&photos=yes&bgLayer=pk&logo=yes&season=summer&resolution=4.41&E=2691734&N=1250450&trackId=2135080587
TRAININGSZIEL
- Entwicklung der Langstreckenausdauer im flachen Gelände im Grundlagenbereich
- Entwicklung der Kraftausdauer in leicht coupiertem Gelände
MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, allenfalls Bidon mit Getränk und Zwischenverpflegung, Münz für Parkgebühren bei der KEB Dübendorf
VERHALTEN
Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer, die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.
TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training, wie oben beschrieben zumuten.
Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt, kann aber spätestens 2 Stunden vor Beginn gestrichen werden, sofern sich keine Teilnehmer eingeschrieben haben.
Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich!
ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
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