Trainings

Der Berg ruft / Es geht wieder los!

Dienstag, 28. April 2026 | Joggen (mittel)

Distanz: ca. 10km | Dauer: ca. 1h20min (netto) | Durchschnittliches Tempo: in den flachen Teilen ca. 6:30min/km, bergauf nach Gruppenform

STRECKE (Runde 19, UZS) Kann ev. vor Ort noch geändert werden.
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TRAININGSZIEL
- Entwicklung der Kraftausdauer in coupiertem Gelände.
- Basistraining für Bergläufe

Die Pace wird durch den Guide vorgegeben. Wir laufen alle gemeinsam und nehmen auf die Schwächeren Rücksicht. Teilnehmer, die dem Training nicht folgen können/wollen, melden sich beim Guide ab.

VORAUSSETZUNG
Spass am Laufen in coupiertem Gelände.

MITNEHMEN
Erprobte Laufschuhe, der Witterung angepasste Bekleidung, allenfalls Bidon mit Getränk.

TEILNAHME
Diesem Training können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anschliessen, die sich ein Training wie oben beschrieben zumuten.

Die Teilnehmer tragen sich auf freizeitsportler.ch ein resp. bei Verhinderung rechtzeitig wieder aus. Wir starten pünktlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt.

Zum ersten Mal dabei? Einfach einsteigen und mitmachen. Kostenlos und unverbindlich.

ACHTUNG!
Der Trainingsteilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass eine Teilnahme am Training auf eigenes Risiko erfolgt. Gegenüber dem Guide oder freizeitsportler.ch können keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

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